11 आसान तरीके भूख बढाने के

• 6 se 8 ghante ki neend lena jaruri hai.
• non veg log apne khaane mai maas machli shamil kare.
• veg log apne khane mai ghee, salad, dahi makkhan jaisi cheeze shamil kare.
• wazan badhane ke liye kela khaye
• subah ka nashta karna karna na bhule
• falo ka ras zarur piye
• har roz 3-4 litre paani piye
• junk food khane se bache
• ek baar mai zyada khane ki bajay 4 se 5 baar thoda thoda khaye
• har roz kam se kam 2 glaas dhoodh piye
• calories ka sewan zada se zada kare.

WaZan Badhye

कैसे बढ़ाएं अपना वजन ? Weight gain tips in Hindi (वेट गेन), Wazan Badhana in Hindi (वज़न बढ़ाना), वजन बढ़ाने के टिप्‍स, वजन बढ़ाने की डाइट चार्ट, weight badhane ke liye medicine, vajan badhane ke liye diet chart, mota hone ke gharelu tips in hindi, motapa badhane ke gharelu upay in hindi, motapa badhane ki dawa hindi, vajan badhane ke liye yoga, bhukh badhane ke upay in hindi, jaldi mota hone ke upay in hindi.